Warum du regelmässig Zeit in der Natur verbringen solltest
von In einer Welt, die von Hektik und ständiger Erreichbarkeit geprägt ist, wird die Bedeutung der Natur für unsere körperliche und seelische Gesundheit zu oft unterschätzt. …
Kategorie: Gesundheit
Mädesüss – eine weitere Heilpflanze am Wanderweg
Das gut verträgliche Aspirin, gratis aus der Natur Natürlich tauschen wir uns unterwegs auf Wanderungen auch über die Blumen und Kräuter entlang der Wanderwege aus. …
Selbst gemachte Holunderblütensalbe
Selbst gemachte Holunderblütensalbe lindert Sonnenbrand, kleine Verletzungen und Insektenstiche Ich möchte euch mal wieder eine Heilpflanze vorstellen, die ihr derzeit auf Wanderungen und Spaziergängen finden …
Heublumen – wohltuende Naturmedizin
Auf dem Land und in den Bergen kennt man die Heilkraft der Heublumen Heublumen sind seit Jahrhunderten zum Behandeln von vielerlei Beschwerden bekannt. Als Alternative …
Es ist wieder Bärlauchzeit!
Bärlauch – Antworten auf die Fragen meiner Wanderkollegen Die Fühlingssonne lässt die Natur aufblühen, die Zugvögel kehren heim, die Temperaturen klettern und im Wald duftet …
Mücken und Zecken hassen Kokosöl!
Zecken sind leider jetzt schon wieder ein Thema. Meine Katze hat heute die Zecken ersten in diesem Jahr nach Hause gebracht … Zecken und Mücken …
Die Heilkraft des Waldes
von Der Wald – Balsam für Körper und Seele Beim Wandern und Spazieren auf Waldwegen nutzen wir unbewusst die Heilkraft des Waldes. Was schon Hildegard von …
Gesunde Wacholderbeeren
Wacholder – Allgemeines über die uralte Heilpflanze Wacholder ist eine Heilpflanze, die besonders in der kalten Jahreszeit in jeden Haushalt gehört. Wer die Wacholderbeeren selber …
Ruhe bitte! – Warum wir öfter aus der Dauerbeschallung fliehen sollten
Was machst du gerade, also, jetzt im Moment? Höre bitte kurz auf zu lesen und achte mal bewusst darauf, welcher Geräuschkulisse du gerade ausgesetzt bist! …
Einfach mal nichts tun …
Die Momente, in denen wir wirklich nichts tun, einfach dasitzen und dem Wind in den Bäumen und den Vögeln lauschen, sind sehr selten geworden. Die …
Wandern als Ausgleich zum stressigen Alltag:
Gastbeitrag Wandern wirkt positiv auf Körper und Psyche Heutzutage sind insbesondere Extremsportarten wie Donwhill Biking oder Free Climbing im Trend, die den menschlichen Körper an …
Bewegung beugt Schmerzen und anderen Beschwerden vor
Ich hab nie Sport gemacht – wie soll ich damit anfangen?! Im fortgeschrittenem Alter mit Bergwandern oder anderem Sport beginnen? Du hast es selbst in …